ΚΑΨΤΕ ΛΙΠΟΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΒΛΕΠΕΤΕ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
Για να κάψετε λίπος πρέπει να υπάρχουν σταθερά σάκχαρα στο αίμα, διαφορετικά ακόμα και αν γυμνάζεστε σκληρά πολλές ώρες, καίγεται μόνο γλυκογόνο από τους μύες. Εάν όμως υπάρχουν σταθερά σάκχαρα στο αίμα τότε καίτε λίπος ακόμα κι όταν βλέπετε τηλεόραση.
ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΙ ΛΙΠΟΣ
Τα ποιοτικά Ωμέγα-3 επίσης, εκτός από τα τεράστια οφέλη που προσφέρουν στην υγεία, σας βοηθούν να κάψετε το περιττό σας λίπος (αργά αλλά σταθερά), χωρίς να χάνετε μυϊκή μάζα. Μία φυσιολογική απώλεια λίπους δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 500 έως 600 γραμμάρια ανά εβδομάδα.
ΟΙ ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΣ
Είναι γενετικά αδύνατον να χάσετε περισσότερο από μισό κιλό σωματικού λίπους την εβδομάδα! Αν χάσετε περισσότερο αυτό θα είναι νερό και μυϊκή μάζα. Αυτός είναι ο λόγος που όσοι ακολουθούν γρήγορες δίαιτες γίνονται κοκαλιάρηδες. Οι γρήγορες δίαιτες αδυνατίσματος δεν είναι ασφαλείς και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας.
ΟΙ ΜΠΑΡΕΣ ΤΗΣ VOLCHEM ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΩΡΕΣ
Οι Μπάρες VOLCHEM ZONE 40-30-30 είναι διαθέσιμες σε δέκα υπέροχες γεύσεις: καρύδα, σοκολάτα, δημητριακά, φυστίκια Αιγίνης, δημητριακά και λευκή σοκολάτα, τιραμισού, φουντούκι, γιαούρτι, cookies, φράουλα. Είναι ιδανικές για δίαιτες, γεύματα (πρωιν δεκατιανό – απογευματινό) σνακ στην εργασία ή πριν τις αθλητικές δραστηριότητες κάνοντας ευκολότερο ένα γεύμα όταν αυτό δεν είναι εφικτό.
Παραπομπές – Βιβλιογραφία
The Zone, The Omega-Rx Zone | Dr. Barry Sears Ph.D.
