Η Valerian (Valeriana officinalis) είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των Βαλεριανοειδών που φύεται σε δασώδεις περιοχές κατά μήκος της όχθης των ποταμών και σε υγρά λιβάδια στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Η ονομασία Βαλεριάνα προέρχεται από τη λατινική λέξη valere που σημαίνει “υγεία ή δύναμη” και αναφέρεται στη θεραπευτική χρήση του φυτού, αν και υποστηρίζεται ότι μπορεί να αναφέρεται στη δυνατή του οσμή. Μολονότι δεν χρησιμοποιείται ως τρόφιμο, γενικά συγκαταλέγεται στα φυσικά αρωματικά των τροφίμων.
Ιδιότητες
Ηρεμιστική, αντισπασμωδική δράση, κατά της αϋπνίας.
Η ρίζα της Βαλεριάνα χρησιμοποιείται για τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές της ιδιότητες, καθώς θεωρείται ότι τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες. Oι βενζοδιαζεπίνες είναι μία κατηγορία φαρμάκων με ηρεμιστικές, αγχολυτικές, αντισπασμωδικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες, που χρησιμοποιούνται συχνά για να προσφέρουν ανακούφιση μικρής διάρκειας σε καταστάσεις σοβαρού άγχους, στρες ή αϋπνίας. Η παραδοσιακή ιατρική αποτιμά ότι το εκχύλισμα της ρίζας περιορίζει τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος, δρώντας ως ηρεμιστικό για τα νεύρα, τους μύες και την καρδιά, συμβάλλοντας ταυτόχρονα στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. Μάλιστα, θεωρείται ότι εμποδίζει τους σπασμούς των λείων μυών του πεπτικού σωλήνα, ανακουφίζοντας από τις κράμπες και την αίσθηση δυσφορίας.
Σειρά επιστημονικών εργασιών για τις επιδράσεις της Βαλεριάνα στην ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου, δείχνει ότι έχει μέτρια θετική επίδραση σε άτομα που πάσχουν από αϋπνία. Σε αντίθεση με παρεμφερή σκευάσματα που σηματοδοτούνται από ακόλουθη κούραση την επόμενη μέρα, η Βαλεριάνα εξασφαλίζει έναν ήρεμο ύπνο χωρίς παρενέργειες.
Συσκευασία: 60ml
Δοσολογία: Λαμβάνετε 1 έως 2 πιπέτες (droppersful) με τσάι ή νερό, λίγο πριν από τη νυχτερινή κατάκλιση, όπως απαιτείται.
Προειδοποίηση: Το προϊόν μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει υπνηλία. Δεν ενδείκνυται η οδήγηση και ο χειρισμός βαρέων μηχανημάτων μετά τη λήψη του προϊόντος.
Προφυλάξεις
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Να φυλάσσεται σε μέρος που δε βλέπουν και δεν προσεγγίζουν τα παιδιά. Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον.
*Η συσκευασία ενδεχομένως να περιέχει φακελάκι απορρόφησης οξυγόνου Αgeless® Oxygen Absorbers που συμβάλλει στον έλεγχο της υγρασίας κατά τη διάρκεια ζωής του προϊόντος. Να μην καταναλώνεται και να μην αφαιρείται από την αρχική συσκευασία. Κλείνετε επιμελώς το πώμα μετά από κάθε χρήση.
Κατασκευαστής: Now Foods
Ζείδωρος
Διαδικτυακός πολυχώρος ποιότητας ζωής, πολιτισμού και κουλτούρας. Υγιεινή διατροφή. Επιχειρηματική καινοτομία, αλληλέγγυα οικονομία, φρανσάϊζ, θέσεις εργασίας με συμμετοχικότητα. Μαθήματα κοινωνικών χορών εξ αποστάσεως (Διαδικτυακά).
