Η συμπληρωματική λήψη ενός σκευάσματος, που περιέχει όλο το σύμπλεγμα των βιταμινών B (B-Complex), είναι πιο ενδεδειγμένη καθώς η χρήση υψηλών δόσεων μεμονωμένων βιταμινών του συμπλέγματος Β, μπορεί να προκαλέσει ελλείψεις σε κάποιες από τις υπόλοιπες. Παρόλο που οι βιταμίνες Β βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και συμπληρώματα, δεν απορροφούνται άμεσα από το σώμα αλλά απαιτείται μία μετατροπή στην ενεργή μορφή τους ώστε να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους. Η Co-Enzyme Β-Complex της ΝOW περιέχει τις βιταμίνες Β στην ενεργή και συνενζυμική μορφή τους για μεγαλύτερη και άμεση απορρόφηση.
Ιδιότητες: Οι βιταμίνες Β συχνά συνεργάζονται για να προσφέρουν αρκετά οφέλη στον οργανισμό: Στηρίζουν και αυξάνουν τον ρυθμό του μεταβολισμού και τονώνουν τόσο το νευρικό όσο και το ανοσοποιητικό σύστημα. Διατηρούν το δέρμα υγιές και προσφέρουν μυϊκή τόνωση. Συντελούν στην ανάπτυξη των κυττάρων συμπεριλαμβανομένων και των κυττάρων του αίματος βοηθώντας στην πρόληψη της αναιμίας. Όλα τα παραπάνω συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και των αιτιών που προκαλούν άγχος, κατάθλιψη και καρδιαγγειακές ασθένειες. Σύμφωνα με διεθνείς μελέτες η υψηλή δοσολογία βιταμίνης Β <<εξουδετερώνει>> από το αίμα το αμινοξύ ομοκυστεΐνη, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται από 30% έως 50% ο ρυθμός συρρίκνωσης του εγκεφάλου. Η συρρίκνωση του εγκεφάλου μπορεί να προκαλείται φυσιολογικά με την πάροδο της ηλικίας είτε με την ανάπτυξη ασθενειών όπως της νόσου Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με την σχετική μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, η αναγκαία δόση της βιταμίνης Β δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να ληφθεί μέσω διατροφής, παρά μόνο από συμπληρώματα του συμπλέγματος βιταμινών Β.
