Η χολίνη και η ινοσιτόλη αποτελούν πολύτιμες βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Ιδιότητες – Ενδείξεις: H χολίνη είναι δυνατόν να ελαχιστοποιήσει την υπερβολική εναπόθεση λίπους στο συκώτι. Είναι απαραίτητη για την υγεία του εγκεφάλου, τον μεταβολισμό και την μεταφορά λιπών και χολιστερόλης. Ρυθμίζει τη χοληδόχο κύστη και την μετάδοση νευρικών σημάτων. Παράγει λεκιθίνη και συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών και του θύμου αδένα. Η ινοσιτόλη είναι απαραίτητη για τον εγκέφαλο και την υγεία του νευρικού συστήματος. Συμβάλλει στον μεταβολισμό της χοληστερίνης και των λιπών, στον σχηματισμό λεκιθίνης και στην υγεία των ζωτικών οργάνων και των μαλλιών.
