fbpx

ΣΤΟΧΕΥΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ

Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗΞεκινώντας να διατρέφεστε σύμφωνα με τις αρχές της Διατροφικής Ζώνης, του καταξιωμένου ερευνητή του ΜΙΤ Barry Sears Ph.D., αποκτάτε πρόσβαση σε διατροφικές πληροφορίες που ίσως ποτέ πριν, δεν είχατε φανταστεί. Τι είναι όμως η Διατροφική Ζώνη; Διατροφική Ζώνη είναι η κατάσταση του μεταβολισμού κατά την οποία το σώμα λειτουργεί στο έπακρο της ικανότητάς του. Ισορροπώντας στο πιάτο σας […]

Η ΝΕΑ ΓΕΝΙΑ ΤΩΝ ΩΜΕΓΑ-3

“Τα καλά νέα είναι ότι τα Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα έχουν την ικανότητα να βοηθούν στις καρδιαγγειακές παθήσεις, στη νόσο αλτσχάϊμερ, στον καρκίνο, στην αρθρίτιδα, σε παθήσεις των ματιών, ακόμα και στην απώλεια βάρους! Είναι μια εκπληκτική ιστορία! Πως ένα συστατικό μπορεί να κάνει τόσα πολλά; Τα Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα ιχθυέλαια […]

ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ ΟΤΑΝ ΤΑΞΙΔΕΥΕΤΕ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ ΩΡΑΣ

Είτε ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας, καλύπτετε τη διαφορά από τη θερινή αποταμίευση ή προσπαθείτε να προσαρμοστείτε στο μικρότερο φως της ημέρας, οι αλλαγές στον κύκλο ύπνου και αφύπνισης μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες που επηρεάζουν τη διάθεση, την πείνα και τον ύπνο. Αν και μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να προσαρμοστούν, υπάρχουν πράγματα […]

Η ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ ΚΑΙ ΟΙ ΥΨΗΛΕΣ ΔΟΣΕΙΣ ΩΜΕΓΑ-3

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία από τις αυτοάνοσες διαταραχές που μπορεί να επηρεαστούν θετικά από την υψηλή δόση Ωμέγα-3 μακριάς αλυσίδας, υψηλής καθαρότητας και ποιότητας.Η σκλήρυνση κατά πλάκας όπως και η νόσος του Πάρκινσον, επιδρούν στον ασθενή καταστρέφοντας το σώμα, αφήνοντας όμως τις πνευματικές του λειτουργίες ανέπαφες. Στη σκλήρυνση κατά πλάκας η μονωτική μεμβράνη […]

Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ

Η Διατροφική Ζώνη είναι δημιούργημα του Barry Sears PH.D., καταξιωμένου ερευνητή του ΜΙΤ και Ιατρικού Οραματιστή. Είναι το αποτέλεσμα μακρόχρονων και επίπονων ερευνών, αλλά και μιας συναρπαστικής εμπειρίας ζωής, εμπνευσμένη στην εξέλιξή της από το Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής του 1982, το οποίο απονεμήθηκε σε τρεις διακεκριμένους επιστήμονες για τις ανακαλύψεις τους, τόσο στην ερμηνεία των […]

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗΣ!

Το ελαιόλαδο είναι η βάση της Μεσογειακής διατροφής Έρευνες έδειξαν ότι άτομα που αρχίζουν μια διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο, όσπρια και λαχανικά (η γνωστή μεσογειακή δίαιτα) μετά από 2-4 χρόνια διατρέχουν κατά 50% λιγότερο κίνδυνο να πάθουν καρδιακή προσβολή! Το ποιοτικό ελαιόλαδο συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερίνης στο αίμα. Επιστήμη και ελαιόλαδο Τα τελευταία […]

ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΩΝ ΩΜΕΓΑ-3

ΤΟ ΙΑΤΡΙΚΟ «ΘΑΥΜΑ»Ανάμεσα σ’ αυτά που ο κόσμος τα περιγράφει σαν ιατρικά «θαύματα» συμπεριλαμβάνεται και η ιστορία του Randall Mc Cloy. Στις 2 Ιανουαρίου 2006 ο Randall McCloy εισήχθη επειγόντως στην εντατική μονάδα του Πανεπιστήμιου της Δυτικής Βιρτζίνιας Ruby Memorial Hospital (το οποίο είναι ένα από τα 30 θεραπευτικά κέντρα τα οποία ειδικεύονται στην αντιμετώπιση εγκεφαλικών παθήσεων των ΗΠΑ) και  ήταν κλινικά νεκρός. Ήταν ο 13ος ανθρακωρύχος […]

ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΚΑΙ Η ΦΛΕΓΜΟΝΗ

Καθώς ο ήλιος αρχίζει να γίνεται λιγότερο έντονος, μπορεί να νομίζετε ότι το δέρμα σας είναι ασφαλές από βλάβες. Αλλά αυτό δεν είναι σίγουρο! Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας και όλοι έχουν ένα κοινό πράγμα. Τη φλεγμονή.  Συντάχθηκε από την Kristen Sears M.Ed. | College of Farmacy and Health | […]

MAQUI → ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Η κυβέρνηση της Χιλής και οι εταίροι της τα τελευταία χρόνια έχουν δαπανήσει εκατομμύρια δολάρια για να μελετήσουν τη γενετική του μούρου του αειθαλούς, σπάνιου φυτού Maqui (Aristoteleia Chilensis), που φύεται σε αυτήν την περιοχή της Γης. Ξεκινώντας με περισσότερους από 1.500 διαφορετικούς κλώνους του άγριου Maqui, επέλεξαν το «best of the best» για την εξημέρωσή του. Ο Barry Sears […]

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΟΣ ΚΑΙ ΩΜΕΓΑ-3 (Ανοιχτή Πιλοτική Ερευνα)

Αυτή η επιστημονκή, ανοιχτή πιλοτική έρευνα δείχνει ότι η υψηλή δόση Ωμέγα-3 Λιπαρών Οξέων μπορεί να είναι αποτελεσματική για την θεραπεία της ηλικιακής εκφύλισης ωχράς κηλίδας, η οποία είναι η κύρια αιτία τύφλωσης μετά την ηλικία των 50. ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΚΦΥΛΙΣΗΣΗ Ηλικιακή Εκφύλιση Ωχράς Κηλίδας είναι μια ασθένεια των ματιών. Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας διακρίνεται […]

ΔΙΑΣΗΜΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΧΟΛΛΥΓΟΥΝΤ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΧΟΛΛΥΓΟΥΝΤ Στο Hollywood αν δεν φαίνεσαι ωραίος, δεν παραμένεις για πολύ καιρό διασημότητα! Οι δύο, πιο αγαπημένες και δημοφιλείς λέξεις στο Hollywood είναι «Διατροφική Ζώνη». Αλλωστε δεν είναι τυχαίο το ότι η Διατροφική Ζώνη ονομάζεται και Δίαιτα των Αστέρων αφού είναι πολλοί οι ηθοποιοί που την ακολουθούν! Γιατί, στο Χόλλυγουντ, μπορεί να […]

Η φοβία του λίπους

Η Φοβία του λίπους είναι μια λανθασμένη αντίληψηΗ πλειοψηφία των ανθρώπων θεωρεί το λίπος ως το επιβλαβέστερο συστατικό της διατροφής, επειδή πιστεύει ότι αυτό είναι η βασική αιτία πάχους. H αντίληψη αυτή για το λίπος είναι λανθασμένη! Το λίπος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ένα σημαντικό διατροφικό στοιχείο και όχι ως  μια παχυντική ουσία. Dr. […]